من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

انا متزوجه وعمري24وغير مرضعه وكثيرة الحركه بس وزني ثابت له 3شهور 80كيلو وطولي 154 وجسمي طبيعي من فوق وزايد كتير من تحت
وشكرا

كيفك دكتورة؟

انا عمري 13

وزني 75

وطولي مااعرف بس انا بطلوي الطبيعي

بليييييز ساعديني

دكتورة

ابغى وزني يسير 50

لا يا أخت ريهام انا لا ارضع عمر ابنتي سنتان ونصف
واتمن ان تردي بسرعة
وشكرا لردك واهتمامك :39:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمد لله اني ما تاخرت حبيبتي

وزنك المثالي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 39 كجم
حبيبتي باذن الله تنحفين 30 كجم في خلال خمسة اشهر
وذلك هو المعدل الطبيعي لانزال الوزن

ولكنني كنت اود ان اعرف انتي نباتية من النوع الذي لا يتناول حتى الاجبان والالبان والبيض واللحوم والاسماك

ام فقط لا تتناولين اللحوم والدواجن والاسماك ؟؟؟؟؟

وما هي طبيعة اكلكك المحدودة ؟؟؟
وهل وزنك زائد منذ صغرك ام انها تمت الزيادة خلال السنوات الاخيرة ؟؟
وما هو عمرك بالتحديد عزيزتي ؟؟؟
وانا في انتظارك


.............................................
....................................
...........................

مرحبا دكتوره ,,,, حبيبتي الله يسلمك ويعافيك انا وزني منذ الصغر زائد
كنت اعاني من الربو وبسبب الادويه سمنت وللحيني سمينه للأسف :)
انا نباتيه الحمدلله اكل منتجات الالبان واكلي بشكل عام يعتمد على النشويات مثل المعكرونه والرز والبطاط
دكتوره ’’’ اكثر شي احب الحمضيات هل لها مضار على المدى البعيد؟ علماً بأني لا استطيع الابتعاد عنها :)
ووووووايه كمان ,,,
بس :)
ان شاء الله تردي علي حبيبتي :)