نظام التقيل او التخفيف في كمية الاكل لا بأس به عزيزتي فاتبعيه
ولكي مني اطيب الاماني بالتوفيق
ولن استطيع ان اخمن بمقدار ما ينزل من وزن لانك لم تذكري الكميات بالتفصيل وطرق الطهي وكمية المواد الدهنية التي تستخدميها بالطهي بالضبط
فانتي حبيبتي ذكرتي اجمالي النظام ككل ولكن التفاصيل لا اعرفها
اما بالنسبة لماركة خل التفاح ففي الحقيقة لا ادري عنها لان ما يباع لديا بالاسواق المصرية يختلف في بعض الاحيان عن ما يباع باسواق الخليج
وانا في انتظار اي استفسار لديكي
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 745