شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  2. @rgh_oaagh

    سوسو حبيبتي

    امس كنت جوعانا كثير وبعد كلامك صار عندي عزيمه اني اصبر
    والحمدالله ياروحي قست اليوم ولقيت وزني 73,5 جرام وانا بالعيد وصل وزني لـ 75
    وكثير مبسوطه اليوم وادعيلك والله بفضل الله ثم فضلك مااكلت ولو كنت ماكله امس كان خربت كل شي


    دانه كلاسيك
    يامراحب ياغاليه
    اكيد ياقلبي ممكن تشتركين وسعيدين فيك
    بس نبغى منك الاصرار والعزيمه يالغاليه
    عشان بئذن الله توصلي لهدفك
    شدي حيلك ونزلي لنا يومياتك اول باول
    وراح تلاقين منا كل دعم وتشجيع

    ^_^


    وجيده

    اختاري الرجيم الي يناسبك
    وتلاقين نفسك مرتاح عليه اهم شي حبيبتي الرياضه
    استمري عليها لانها ياعمري تشد جسمك وتساعد ع تنزيل وزنك
    اعرف وحده ماتسوي دايت ابدآ بس رياضه كل صبح
    والله ياوجيده جسمها مشدود وهي بالاربعينات وعندها 7 ماشاء الله
    وتحسينها واثقه من عمرها بشكل كبير
    والله نستحي نجلس جنبها حنا صغار ومترهلات
    الله يعين يالغاليه لكن استمري ع الرياضه
    وموفقه لكل خير يارب

  3. @rgh_oaagh

    ameni1

    مساءك خير ورضا حبيبتي
    احنا كلنا بخير ونعمه اذا انتي بخير يالغاليه
    ممتاز حبيبتي يومك كثير حلو < الله يحلي كل ايامك يارب
    استمري يالغاليه وفالك الرشاقه يارب
    والله لايضيع لك تعب

  4. رجروجة

    كتير كلامك حلو و يرفع المعنويات
    الله يخليك

    مشتاقة
    وينك اليوم

    ساااااان
    يا عمري بيكفي نووووم يلا صار الصبح عندك
    و الله اشتاقتلك صرنا ما نلتقي كتير هالأيام
    آآآآآآآآآآآآآآآخ الليل بيشرف بكيييير

    فراااولة
    الحمد الله عالسلامه

    نسومة
    وين وصلتي بالريجيم

  5. دانه كلاسيك
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدكم بدي اشترك والله لي فتره ادور على تجمعات ممكن تقبلوني معاكم اسمي دانه كلاسيك العمر : 31 الوزن 65 الطول : 148 الرجيم : تخفيف ومااكل بعد الساعه 6 مدة الاللعب على الوربتراك ***** …
    هلا دانه كلاسيك

    نوورتي يالله شدي همتك يا قمره
    وصدقيني اليوميات وتشجيع البنات كتير را يأثر على مسيرتك بالريجيم
    لانه الألتزام مع مجموعه اشي لصالحك ومشجع كتير

    موفقه:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.