شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

147

  1. @naaomh_btbaa

    همسات الامل2
    هلا صباياا كيفكم وكيف الاراده اشكر كل واحده رفعت معنوياتنا انا بصراحه الاراده صفر لكن بعد ما قرات كلام البنات صارت الاراده 100% المهم تضل 100%لكن كيف انا وزني 78 قبل سنه 89 قللت اكل ونشويات وحلويات ومشروبات غازيه لكن الان باقي لي 25…
    ماشاء الله عليك وصلتى 78 شدى حيلك مابقى لك الا القليل ولا تقولى باقى 25 قولى باقى 5 ولما تحطمىها قلى باقى 5 الرقم الصغير يعطيك امل
    شوفى انا توى باديه بس عندى امل ا نا باذن الله راح اكون معك متواجده بس مشاركاتى قليله لحد ماوصل خمسين مشاركه

  3. @hmsat_alaml2

    للأسف بنات انصدمت اليوم وزنت وصل الوزن ٨٠ يعني زاد كثير.
    بنات بجد ابي اشترك في قروب يزيد حماسنا وارادتنا من الي لها خبره وتعمل لنا قروب

  4. صاحبة الموضوع
    و لله الحمد آستطعت آنزال وزني 5 كيلو ف شهر برجيم التمر و اللبن >3
    بدون ريآضة طبعا و اللي بيسأل عن الستريتش مآرك
    كثرهم بجمسي : )

    نزلت هذا الموضوع ابا احد يفيدني بس مآش
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3992007
    وين القاهم هالكريمين عجزت القاها بجدة :(

  5. @naaomh_btbaa

    anmar2005
    و لله الحمد آستطعت آنزال وزني 5 كيلو ف شهر برجيم التمر و اللبن >3 بدون ريآضة طبعا و اللي بيسأل عن الستريتش مآرك كثرهم بجمسي : ) نزلت هذا الموضوع ابا احد يفيدني بس مآش http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3992007 وين القاهم هالكري…
    الحمدلله بكره اكمل اسبوع من الرجيم وحس جسمى خف

    بس ابغا اكمل اسبوع ثانى ووزن

    ورياضتى مشى على السير نص ساعه


    بالنسبه للاخت الى سالت عن الكريمات ممكن فى الصيدليه اوالعطار

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.