تحدي الشهر تمرين السكوات لتكبير المؤخره/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
381um_firas خواتي اشكركم عالمشاركه انا شخصيا اسويها للتكبير وللشد اسويها بثقل وزنه كيلو ونص بكل يد اول مره اجربه كانت اليوم مثل التحدي 50 سكوات التمرين قوووي افخاذي شدت عليه بعد التمرين على طووول حسيت الشد بعضلة الفخذ الخارجيه ناويه اكمل باذن الله
انا سمعت انها توسع المنطقه الحساسه وأتوقع صح لأنها نفس تمارين القرفصاء لتسهيل الولاده....والله اعلم- فديتج ماتوسع المنطقه الحساسه ولا لها علاقه بالمنطقه اصلا
وتمارين القرفصاء تسهل الولاده لانها تنزل راس الجنين للحوض um_firas فديتج ماتوسع المنطقه الحساسه ولا لها علاقه بالمنطقه اصلا وتمارين القرفصاء تسهل الولاده لانها تنزل راس الجنين للحوض
عندي سؤال اذا ممكن
انا مؤخرتي بارزه ووزني زايد من تحت اكثر شي
اشتركت في نادي وهذا التمرين من ضمن التمارين الثانيه
هل ممكن كثرة تمرين السكوات يكبر المنطقه عندي اكثر؟؟ انا ابيها تنحف شوي او يخف بروزها- استغفر الله
- معقوله تكبر تمام اني مابديت فيها انا ابيها تصغر وتنشد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.