🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙

جد ..
حلو صح
اي واحد طبقتي ترا هو اكثر عن نظام
واذا ضفتي عادي احس ما يتاثر لانه الاكلالي ناكله بسيط
انا الي فيه رز اول يوم وسمبوسه والسحور كله جح مع جبنه او فول او تونه

هههههههههههههههههههه حلو الفكره طبقيها
و

ايوا بتحافظي عليهم ظلي مواصله مشي في البيت والله يعينك

الاربعا
السحور:
فول +سمبوسه جبنه
مشيت ربع ساعه قبل الفطور
الفطور:
سلطه
وسمبوسه بالقلايه الهوائيه يابسه ماتنأكل امري لله اما السمبوسه مالت السوق عادي تكون مقرمشة في القلايه الهوائية
ودجاج
وبعدها شربت شاي
الساعه 11
3سمبوسه
وتفاحه
مشيت 40دقيقه ..

كيف سويتيها في القلايه الهوائيه
طلع طعمه مدخن يمكن لاني زيدت الوقت
وعجينة السمبوسه يابسه

الله يحفظك
اكلي ولا عليك كوني خفيفه لما تقومي من الاكل وابتعدي عن الحلويات ولوما قدرتي قللي منها