🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙

اعانك الله
بصراحة اكره العزايم
لانك تضطري تجاملي وتخربي ع نفسك
ويزعلون لو ما اكلتي حتى لو خفيف
يزعلون

ايوا انين

بالنسبه لميزان كل وحده عندها نظام خمس ايام او اسوبع وانا 8 ايام وعقب نوزن
مدري كيف نحسبها ..
ونرتب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
انا الاحد الميزان
والعرفان الاربعاء
ومنو بعد كل وحده تكتب عشان نرتب موضوع الميزان ..؟؟؟

بسيطة كل واحدة توزن في غير يوم السبت
تحتفظ بالوزن
ويوم السبت تدخل التجمع
تكتب أنا يوم ... وزنت ووزني....
ايش رايك في هالحل

انا عن نفسي باكل اي شي قدامي ما عدا المعجنات والحلا والشوكليت شو اسوي جات على هذا رمضان ننحف ونحرم نفسنا ونبي نتخلص من دهون سنين ييمكن خمس ست سنوات فينا دهون نتعقد فيها

خذوا لاموضوع ببساطه وخففوا وجباتكم في العزايم والله المسهل ..

كل واحدة ونظامها بس نكتب الوزن يوم السبت ان شاء الله تعالى
وكل اخت تكتب متى وزنت