شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522
  1. @somy_obs

    مساءكم الله بالخير
    تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال
    وزنت اليوم
    الحمدلله نزلت كيلو وزني69😍💪
    يارب احافظ عليه وانزل اكثر
  2. @taif56

    الفراشه ا
    ماشاء الله مبرووك ايش النظام اللي تستخدميه
    انا دايم في الفطور اكل تمر ولبن وشوربه وبعدها اشبع والوجبه الرئيسيه بعد الرياضه يعني بعد التراويح كذا لو باكل سمبوسه ،، كفته أو اَي شي كلها تكون بالقلايه الهوائية أو بالفرن يعني مافي شي نقليه في البيت والسحور لازم معاه سلطه ومرات أخذ زبادي ،،ما أخذ رز ماعدا في يوم أمي سوت مچبوس فأخذتلي ٦ ملاعق 😂💔 وأخذلي كت كات كسناك لأني احبه 😍 بحيث ان سعراتي في الْيَوْمَ ما تتجاوز ١٢٠٠ سعره
  3. @somy_obs

    Taif56
    انا دايم في الفطور اكل تمر ولبن وشوربه وبعدها اشبع والوجبه الرئيسيه بعد الرياضه يعني بعد التراويح كذا لو باكل سمبوسه ،، كفته أو اَي شي كلها تكون بالقلايه الهوائية أو بالفرن يعني مافي شي نقليه في البيت والسحور لازم معاه سلطه ومرات أخذ زبادي…
    ماشاء الله حلو برنامجك
    انا كل ماابغى التزم اتفاجا بعزومه الله يعينا😢

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.