متابعة النقاش، صفحة 245
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
انين السواقي@anyn_alsoaky
SOMONAY@somonay
الله يسعدكم جميعا💞💖.. اليوم مااخذت لي سحور لان رجعت متأخر من السوق ونفسي مسدوده عن الاكل من الكفي .. لكن ان شاء الله بحاول اخلي السحور زبادي وسلطه بإذن الله ..
SOMONAY@somonay
السلام عليكم ويسعد صباحكم بنات الاقي صعوبة في العودة لنظام الدايت بعد ما غبت عنكم والتخبيص يللي صار الحين مو قادرة ارجع التزم لا رياضة ولا دايت ونازلة اكل حلويات من غير نفس المهم آكل مع اني ما احب الحلويات بس ما ادري ايش صابني ولخبطة ا…
انين السواقي@anyn_alsoaky
مثل الي صار معاي يعني للان انا انا اكلت حلا في رمضان خمس مرات يمكن وانا مالي نفس للحلا بس لاني اخترب نظامي .. اذا فيج قوه افطري: 7 تمرات وماء فقط!!! وظلي اشرببي ماء وبعد التراويح اكلي عادي ..وسوي نظامك بيتغير مزاجك وبتضبطي امورك اناالحمد…
SOMONAY@somonay
انا اساسا بعد التمر والماء والشوربة احسن اني شبعت واقوم اصلي المغرب بس نظامنا غير لازم فطورنا بعد المغرب ع طول وبعد التراويح الحلى وغيره ولان ما عندي فواكه وما نزلت السوق اشتري بسبب الحر اكل معهم حلى وبعدها نوم الله يستر من الميزان يوم ا…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.