اهدافكم في الوصول للوزن المطلوب للعيد
سوموناي :66
العرفان :80
أم نوف:68
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 248
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522SOMONAY اهدافكم في الوصول للوزن المطلوب للعيد سوموناي :66 العرفان :80
انين السواقي بصراحة انا حاليا صار هدفي اوصل 72 ونعمة كريم بعد ما كنت متحمسة اوصل 70 او 69
أنين لا تتضايقي..كلنا تجينا هذي الفتره نعجز نسيطر على انفسنا ..
لكن الحمدلله فتره وتعدي..شوفي حتى لو فطوركم جماعي ..حاولي تشوفي الاشياء اللي مو مقليه..وقبل كل شي اشربي ما ..وشوربه..وعصير طازج ..اصلا ماراح تاكلي كثير..بعد التراويح حاولي تنشغلي بشي ثاني لما يخلصوا من الحلويات وهذي الاشياء ..بعدها اجلسي معاهم ..وان شاء الله انتي قدها توصلي لل70أم نوف2014 اهدافكم في الوصول للوزن المطلوب للعيد سوموناي :66 العرفان :80 أم نوف:68
نهر زمزم 68 ياااااااااااااربنهر زمزم نهر زمزم 68 يااااااااااااارب
بروح امشي بالحوش قبل الصلاه
لاااااااااازم اوصل لهدفي باذن الله- مسااء الخير
كيفكم
الله يسعد كل اللي دلوني على نظاام سالي مررره رهيب الحمدلله كسرت الثبات ونقصت كيلو بعد شهرين ثبات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق