التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 48
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510رشيقة٢٠٢٠ اي والله صدقتي يبغى لنا نتعووود نضغط انفسنا بالرياضة والمشي
ايوالله لازمنهر زمزم حددو لنفسكم ٥ دقايق او ١٠ تتخركو فالبيت بسررررعه تعدي والله ماتحسي وانتي تتنقلي بين الغرف.. سووها ٣ او ٤ مرات تكونو حرقتو كل حركه فيها بركه بعد نطي كأنك ماسكه حبل كل مره نطي ١٠ او٢٠ وانتي قدام التلفزيون وانتي فالمطبخ تنتظرين شي او بعد ك…
👍🏻👍🏻رشيقة٢٠٢٠ يسعد مسا البطلات اليوم الحمدلله اقدر اقول التزمت اكثر من امس صح اكلت حلا بس قليل 😭😭😭😭 يارب تقويني واترك مرة مرة فطوري شوفان بالفول السوداني واخذت سناكين الاول ٣ تمرات وقهوة والثاني تفاحة خضرا وهالحين وقت الغدا مكرونة شوفان مع قط…
ماشاء الله الله يقويك👏🏻رشيقة٢٠٢٠ جربي عصير الاناناس بالكيوي خليه عشا لحاله كم يوم ورى بعض وبتشوفي باذن الله النزول 💕💕💕
طبيعي اسويه في البيت ولافيه جاهز يكون طبيعي بدون مواد حافظه والوان وكذا الكسل ذابحنا😪رشيقة٢٠٢٠ برافوووو عليك 👌🏻👌🏻👌🏻 خربها التميس بس مو مشكلة تعوضي يوم ثاني 😍
🌹🌹التميس ياقلبي قطعه صغيره مرره وبحاول قد مااقدر اترك الكربوهيدرات لاني قدام الخبز ضعيفه مرره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.