شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @am_aayaly_2_1

    د.ريهام عبدالخالق
    حبيبتي افضل ان تذهبي الى طبيب مخ واعصاب ليشخص حالتك
    السلام عليكم

    دكتوره أنا وزني 95 وطولي 158 أذا فكرت بالرجيم زاد وزني مالحل؟؟؟؟؟؟؟
    ناويه أدخل نادي أسوي رياضه بس الحين الدوره تأخرت كثييييييييير وعندي أحساس كبير أني حامل ولسى ماحللت متضايق لو حامل بيزيد وزني أكثرررررررر وبتعدى ال 100 أكيد:44:
    هل ممكن أعمل رجيم وأنا حامل ؟؟؟؟؟؟؟؟
    وهل أستطيع أمشي على السير الكهربائي نص ساعه باليوم لأني صراااااااااحه خايفه
    أنتظرررررررررررك يادكتوره بفارررررررغ الصبرررررر

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    أم عيالي 2
    السلام عليكم دكتوره أنا وزني 95 وطولي 158 أذا فكرت بالرجيم زاد وزني مالحل؟؟؟؟؟؟؟ ناويه أدخل نادي أسوي رياضه بس الحين الدوره تأخرت كثييييييييير وعندي أحساس كبير أني حامل ولسى ماحللت متضايق لو حامل بيزيد وزني أكثرررررررر وبتعدى ال 100 أكي…
    حبيبتي يجب ان تتاكدي اولا اذا كنتي حامل او لا
    نظام الرجيم للحامل اما ان يساعد على الحفاظ على وزنها دون زيادة او ان يقلل وزنها كيلوات بسيطة

  3. @sd_alhrman99

    د.ريهام عبدالخالق
    حبيبتي يجب ان تتاكدي اولا اذا كنتي حامل او لا نظام الرجيم للحامل اما ان يساعد على الحفاظ على وزنها دون زيادة او ان يقلل وزنها كيلوات بسيطة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا طولي 157 او 156 مو عارفه بالضبط :44: وزني 57 اعتقد ان وزني مثالي
    بس المشكله ان الدهون عندي تتركز في منطقة البطن واشوي الارداف
    لو سمحتي يادكتورة ايش اعمل علشان اقلل من تركيز الدهون في هذه المنطقة ؟؟
    علما ً اني كنت اعمل رياضه بس زهقت وتركتها ... الله يعطيك الصحة والعافية

  4. @qatarlady

    صدى الحرمان99
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا طولي 157 او 156 مو عارفه بالضبط :44: وزني 57 اعتقد ان وزني مثالي بس المشكله ان الدهون عندي تتركز في منطقة البطن واشوي الارداف لو سمحتي يادكتورة ايش اعمل علشان اقلل من تركيز الدهون في هذه المنطقة ؟؟ علم…
    بسم الله الرحمن الرحيم

    ارغب برجيم لانزال وزني بحدود 3 -4 كيلو بالاسبوع
    اعلم بانه الطريقة السليمة هي 2 كيلو

    ولكن عندي مناسبة وحابة انزل من 3-4 كيلو بالاسبوع

    انا وزني 109 كيلو
    طولي 175

    وفصيلة دمي A+

    هل ممكن عمل رجيم مناسب
    وشكرا

  5. د.ريهام عبدالخالق
    منتجات الالبان كاملة الدسم وكذلك الجبن المطبوخ
    السلام عليكم دكتورة
    اريد اكتب لك قياساتي المظبوطة واريد اعرف رايك فيها
    وزن75
    طول165
    محيط الصدر105سم
    محيط الخصر88سم
    محيط تحت السرة105سم
    محيط الارداف101سم
    اريد انحف خصري واكبر اردافي فهل ازيد من اكل الالبان والاجبان كاملة الدسم
    مع الشكر والتقدير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.