يوميات المجموعة الأولى ( ب ) ( مــــــــن وزن 66 إلى 74 )

ألف مبروك لكل البنات اللي نزلوا وعقبال البقية

إنشاء الله تخلص المسابقة والكل نحفان الكيلوات الزيدة

:27: :27:

لا اخت هبة امبارح كان 21

هبه اوكي حبيبتي مش اشكال

انا لليوم عادي

مع القليل من التخبيص

دشوني بهدله

مساء الخير عليكم جميعاً،
وأخص بالتحية
تينة المتينة
وأقول لها إذا كان خاطرج في كاكاو مو مشكلة ممكن تاخذين قطعتين كاكاو بس مو أي نوع، حاولي حبيبتي تاخذين Dark Choclate لأن الشوكولا اللي فيها نسبة عالية من زبدةالكاكاو مفيدة جداً للدم حتى سمعت مرة دكتورة في التلفزيون تقول انها تمنع تجلط الدم. يعني ما في خطر من تناول قطعتين (يعني مربعين صغار) من الشوكولاتة السوداء مع الفطور. بس لا تكثرين منها عشان ما تضر بريجيمج.

وأقول لحبيبتي
هبة السيد منصور
مشكورة وانتي بعد دايماً خلي معنوياتك عالية، تسلمين لي