صح نيت اقولك وجبة اليتزاكانت قبل لساعه 6 مساء
ومن بعد 6 انشاء الله لنننننننننننننننننن اكل شيء
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 346
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475*(فتون)* وماعندي شغاله وانا في شغل دايم وعندي وادين ومهبلين بي وبلرغم من ذا كله ازيد بسراحه تعبت من هذا الحال معليش ابي اثقل عليك بشكوتي والشكوى لله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
الى الدكتورة الفاضله: رهام سأشرح لك جزءاً بسيطاً من معاناتي التي دامت 23 سنه وهو عمري الحالي لم أقف يوماً أمام المرآه وانا راضية عن جسدي
وزني 84 وطولي 156 تقريبا لدي طفلين 5و2 سنوات
ذهبت الى أخصائية تغذية قبل أسبوع واخذت مقاساتي وقالت ان نسبة الدهون 40%
واكثرها في البطن ومنعنتني من المشي وقالت انه حيثبت وزني مش حينزله دي الوأتي وعطتني نظام غذائي نزلت عليه الأسبوع الأول 4كيلو ووصفت لي بخاخ وقالت انه يشد الأماكن المترهله اسمه thalgo give لونه عسلي وفيه منه وردي ب395 ريال 30 مل فقط
ارجو منك النصيحه وهل للبخاخ أي أعراض لأنه بدون غلاف ودون وصفة طبيةمرفقة؟؟؟؟؟؟؟؟
ولك جزيل الشكرد.ريهام عبدالخالق الى فراشتان اهلا بكي حبيبتي مقدار ما نقص من وزنك جيد جداً بالنسبة لاول اسبوع فانه يقدر بحوالي 2.5 كجم ارجو ان تستمري عليه هذا الاسبوع ايضاً واخبريني بوزنك في اخر الاسبوع اما بالنسبة لزوجك حبيبتي فلقد رأيت رسالتك بخصوص الرجيم له في …
الله يخليك يادكتوره ردي عليه. اسبوعين وانا انتظر الرد!!!!- الى ليان 2006
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صدقيني لقد رديت على استفسارك لانني متذكراه جيدأ (البخاخ - والمشي الممنوع)
لذا ارجو ان تساعديني صديقتي وتخبرتيني عن الصفحة الموجود فيها هذا السؤال من قبل و ساخبرك انا بمكان الاجابة - جزاك الله كل الخير با دكتورة على ردك وسعة صدرك وان شاء الله من بكرة راح ابدأ النظام اللى حضرتك كاتباه
و ان شاء الله اتابع معك اسبوعيآ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.