من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

دكتورة بقيان انا ما رديتى عليى بليزززززززز حبيبتى حابة اعرف وزنى المثالى ونسيت الك انه عمرى 25 سنة ، اسفة على الازعاج

كده اوكى دكتوره وجزاك الله خير
بس حبيت استفسر عن النظام لاخواتى ؟

وشكرا ...

مرحبا دكتوره عمري 25
طولي 161
وزني 39 كيلو
متزوجه ارجوك ساعديني في زيادة وزني

السلام عليكم
يجزاك اللة خير يا دكتورة
انا مشكلتى انى بعد الولادة صرت اعانى من امتلاء الجزء السفلى يعنى الكرش واللارداف والقليل من الزنود للعلم عضمى عريض ومتعقدة من ها شي
وانا مرضع وابنتى عمرها 11 شهر وانا عمرى 28 وفصيلت دمى O+ve
طولى 164
ووزنى 80

اتمنى اوصل ل 60
حلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم :icon33: :icon33: :icon33:

اتمنى اخف خلال شهر واللة شهر وايد ابا اقل عن شهر لانة عندى مناسبة
وبعدين انا سمعت عن رجيم التمر واللبن و21 تمرة مقسمة ع 3 وجبات مع 3 كاسات لبن قليل الدسم مع شرب الماى هل هذا الرجيم يخفف حليب الرضاعة
مع العلم انا ما احب اشرب اى اعشاب

اتمنى الرد على

ya doctora plzzzzz fin elrad