من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاتة

من زحمة الردود مادري يادكتورة وين اودي ردي او بالاصح طلبي

الله يحفظك وزني 74
وطولي 160

وودي انحف 15 في خلال ثلاثة شهور ان شاء الله

فاتمنى منك ان تعطيني رجيم مناسب الله يوووووووووووفقك

وسلمتي

فيه حبوب يقول الصيدلي أنها حبوب اللقاح لزيادة الوزن

و اسمها : ( pollen-B ) و علبتها بيضاء و عليها خط أصفر واحد على جنب.. وهناك صورة ثلاث خلايا نحل على العلبة .. و سعرها عندنا 45 ريال ..

سؤالي هو هل هذه الحبوب منها ضرر عند الإستمرار عليها ؟؟

و هل فعلاً تزيد الوزن ؟؟


أرجو الرد على سؤالي الله يخليكم ضروري !!!!!!!!!

دكتووووووووووووووووره ردي علي
شنو اسوي

الى the true

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة TheTrue »
جزاكي الله كل خير واسفة جدا اذا كنت اتعبتك
** حبيبتي لا يوجد اي تعب وانما اريد ان اجد تحاليل الكوليسترول في المرة المقبلة قد قلت والاعراض التي تشكين منها انتهت ووزنك قل

نظامك جدا ممتاز وحلو بس سؤال اخيير وصغنن العدس عادي اكله مع توست واقدر احذف البطاطس ؟
لماذا تريدين حذف البطاطس؟ فان طبق العدس الذي ستقومين بصلقه مع الخضروات التي ذكرتها لكي لن يتعدى 4 ملاعق

ومعليش البليله هي اللي تنباع برة وناكلها وتكون مسلوقة مع ماء وملح وخل وكمون
يعني اسلقها باللبن ؟
وعادي اقدر احذفها ؟ واحط مكانها الاشياء الثانيه .....
انا لا اذكر اني وضعت لكي بليلة بالرجيم الخاص بكي !!!

كيفك دكتورة وكل عام وانتي بخير
انشاء الله ابدا بالريجيم وفعلا يادكتورة زي ماقلتي الدورة < وانتي بكرامة >> تزيد الوزن لان اول ما خلصت رجع وزني زي ماكان
وزي ماتعرفين العيد جاي واحنا عندنا هنا الشوكلاته حاجه اساسيه للضيافه وشوفي انواع واشكال الشوكلاته التي لاتقاوم .........امممممم
وانا نقطة ضعفي هيا ........... كيف نقدر نقاومها ..
شكلي انجنيت :icon28: :o من كثر مافكر بالنحف فعلا رجعت للريجيم وماحصلت البليله ماعرفش من فين جبتها :D
يمكن قريت رد ثاني
وساامحيني دكتورة :26: ويارب يرزقك كل خير