أهلا دكتورة شكرا على ردك - نعم أنا و أختي قمنا باجراء نفس العملية و أعمارنا هي 26 ( 75 كيلو و كان 62 كيلو ) و 28 ( 72 كيلو و كان 65 كيلو) - نحن متخرجين منذ 2003 - أريد ان أوضح أننا ذهبنا إلى العيادة الخاصة بالتنظيم الغذائي هنا و كانت نسبة الدهون 35% ( 72 كيلو ) و 34% ( 75 كيلو ) و كانت نسبة الماء لكلينا معتدلة كما قالت الدكتورة و لقد قامت باعطاءنا نظام غذائي ممتلىء جدا مع العلم أننا حتى سابقا عندما كنا نعتمد على الجنك فوود كنا نأكل وجبة واحدة و الوجبتين الأخرتين كانتا خفيفتان جدا- لذا فإنا نرجوك أن تعطينا نظام غذائي يساعدنا على التخلص من 2 إلى 3 كيلو في الأسبوع للتخلص من وضعنا الراهن - عندما كنا في المستشفى بعد اجراء العملية قام الدكتور باجراء حمية لنا تعتمد على السوائل الماء الحار و الحليب الحار و عصير البرتقال ( وصلت أوزاننا إلى 56 كيلو بينما قبل العملية بيوم كانت كل واحدة منا 69 كيلو) إن الحمية التي اتبعها تشبه حمية جلبتها إحدى الأخوات في المنتدى من طبيب - لقد كنا في ذالك الوقت ملتزمين الفراش في المستشفى و لا نتحرك و نقبل ما يقدم إلينا لكن الآن نتمنى أن تتضمن حميتنا بعض الطعام- لقد قمنا بالاتصال بالمستشفى الذي أجرينا فيه العملية و نصحونا باتباع حمية السوائل - ولقد قمنا أيضا بمراسلة سايت عالمية للدايت و اقترحوا علينا حمية السوائل - بصراحة إنا نتمنى أن تنصحينا بنظام غذائي لكن من الصعب علينا تحمل نظام يحتوي عل 5 وجبات إننا نتحمل فقط 3 وجبات - أسباب عدم التزامنا مع العيادة هنا أنهم أعطونا نظام يتضمن 5 وجبات في اليوم و لقد أخبرنا الدكتورة عن حمية السوائل و قالت لنا أن نتبعها في يوم واحد فقط في الأسبوع خلال نظامها
بصراحة إنا نتمنى أن تردي علينا و شكرا
ملاحظة: حمية السوائل التي اتبعناها في المستشفى كانت بمعدل 2 ليتر ماء ساخن- نصف لتر عصير برتقال طازج-نصف لتر حليب و اتبعنا هذه الحمية مدة شهر و هي كانت مدة إقامتنا في المستشفى
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 425