من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

مرحبا دكتورة ريهام :27: انا طولي 145 ووزني 67 وعندي بروزفي منطقة البطن وياليت اجد عندك المساعدة بعد الله :27: واشكرك على جهودك :)

ازيك يا دكتوره ريهام عامله ايه انا حبيت بس اسلم واطمئن عليكي يا رب تكوني بخير

الى الامل مني وفيني

اهلا وسهلا بكي حبيبتي وبكل معارفك واهلك الكرام

انا زعلانة منكي لانكي لم تلتزمي بالرجيم على الرغم من انكي ذكرتي ان ليس به حرمان


سوري دكتوره هوه مافيه اي حرمان بس اول اسبوع من اي رجيم لي لازم يصير معاي كذا
لكن الاسبوع الثاني اكون خلاص ملتزمه بالتمام ع فكره اللي يصير لي في الاسبوع الاول هوه ان التزم بالغداء والعشا والفطور لكن بين الوجبات هيه المشكله فاققل وايد منها اول اسبوع لكن الاسبوع ال2 حرمان الا من الفواكه والخضروات والحليب والعصير

بالنسبة للشخص الذي ذكرته وزنه 92 وطوله 155 ولد عمره 18 سنه وهو طالب طالب في الكليه ويحب شي اسمه اكل ومن النوع اللي يشوف التلفزيون وايد
وهاي معلوماته


اما خواتي 2

1- فطولها 162 ووزنها 64 تنا تنحف شوي وهيه عزباء وعمرها 19

2-عندها الغولون
طولها 160 و وزنها 70 وعمرها 20
وكلهن غير متزوجات

وشكرا لج دكتوره ع سعة صدرج