من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك يا أستاذتي....
بمشيئة الله تعالى راح اطلعك على نتائج النظام الغذائي...
والله يعطيك ألف عافية ع التنيه بالنسبه لتناول الحبوب...تدرين إن الدكتورة ما نبهتني ع هالنقطة؟!
بس ناقي حاجة بسيطة....اش ممكن استبدل اللبن ومشتقاته(الجبن,اللبن , الزبادي) لأن ما أكل هالأشياء ولا أقدر أتقبلها مهما حاولت..
وشكرا..

وينك يا دكتورة

الى الرشيقة 2006
كيف احوالك حبيبتي
يمكنك شرب النسكافيه مرة واحد يومياً واستخدمي فيه الحليب المخصص لكي بالرجيم
وعندما لا تتناولين اللحم حبيبتي اكثري من تناول الخضروات
وبالنسبة لمعدل النزول بالوزن فهو ما بين كيلو / كيلو ونصف اسبوعياً
وسانتظر وزنك الجديد غاليتي بعد اول اسبوع من اتباعك للنظام الغذائي

الى الفراشة المغرورة
اهلين دكتور ريهام انا وزني 73
وطولي161سم
معي احتكاك في الركبة ماهو الوزن المثالي ابغي نظام غذائى لانقاص وزني
متزوجة وعند 3اطفال وربة بيت الرجاء الرد ولكي جزيل الشكر
--------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان اعرف عزيزتي عمرك و هل انتي ترضعين و كمية متناولك من المخللات او الحوادق و ملح الطعام
وكذلك مقدار شربك للماء وايضا للحليب ؟؟
وساكون في انتظارك

الى بسمة الحرية
السلام عليكم ورحمة الله
دكتورتنا الفاضلة انا احس عندي هشاشة عظام لان منتصف الساق هو يؤلمني دائما
كاني اصبت فية بضربة قوية ويتكرر معي الالم باستمرار
انا ام لاربعة اطفال بمعدل كل سنة واحد تقريبا
اسناني تكسرت واحس العظام تلحقهاوتتكسر
انا الان مرضعة وجسمي زايد 4كيلو ابغى اتخلص منها
دون التاثير على عظامي والكالسيوم ابي ازيدة في اكلي
قوليلي كيف الله يرحم والديك ويرزقك واياهم الجنة
================
اهلا وسهلا بكي عزيزتي والف سلامة عليكي
اريد ان اعرف وزنك وطولك وعمرك