؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب ليه مارديتي علي ؟
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 792
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475المشاركة المقتبسة غير متاحة.
- شكرا لك دكتورة بس الصراحة اا ما اكل دهون ابدا لا زيت ولازبدة الا ف المناسبات وا حاول اسوي تمارين كل يوم واشيل الدهون تماما من الدجاج واللحم بس مشكلتي ما اكل خضار وفاكهه اببدا ان شاء الله واحاول اعطيك التطورات قدر الامكان وجزاك الله كل خير
- دكتورة ريهام كنت حابة أسألك عن السعرات الحرارية فى البسكويت التاك المملح الباكو الصغير اللى فيه 10 بسكوتات صغيرة
د.ريهام عبدالخالق عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
السلام عليكم
اذا كان الطول 154 والوزن 47
ارجو الرد سرعا اذا كان الوزن مثالي ام لا؟- شكرا يا دكتوره ريهام
عمر الوالده 53 سنه
و الحمد الله نسبة الهيموجلوبين طبيعيه و ما تشكي الا من هبوط فى الضغط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.