شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

71

  2. @ryf_almsayyr

    الله يسعدك دنيا واخره صراحه جااااء بوقته

    انا ابي اسجل نادي من الاسبوع الجاي

    لكن ابي نصايحكم وين افضل نادي

  3. @brnsysa_55

    هلا يالغلا

    انا مسجلة بنادي ومسوية رجيم من راسي والحمدالله نقصت

    الاسبوع الي فات سجلت الاثنين وكان وزني 79 واليوم 78 ولله الحمد

    وفعلا التمارين والرياضة عند بعض الاشخاص تثبت وزنهم
    وبالنهاية نرجع نقول الاجسام تختلف

  4. @mrg_alzhor3

    نصيحه عن تجربه يابنات الرياضه تبيلها استمرار يعني اذا ماراح تستمرين عليها لا تبدين يها لانه صح تطلعين بنتيجه حلوه بس بمجرد ماتوقينها يرجع وزنك للضعف ويبرز البطن اكثر وحتى جسمك يسوء شكله اكثر من قبل لاتسوين الرياضه انا انصح بالمشي مع شد البطن هو افضل رياضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.