الله يجزاكي كل خيررر يالغلا
ادري تعبتك بس النقطه = كم سعر حراري
ما اعرف لنقاط
يوميات قروب التزمت 7 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 84
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,036عنواني التفاؤل م / ك شوكولاته بودرة مرة = 1 نقطة .
- رشآقتي سر سعادتي
80- 70
اتمنـى مـن الكل اتبآع الطريقه ... في كتآبة اليوميآت ورح
احطهآ لكم انسخيها ف الورد وكل يوم آكتبيهآ هنآ ...
اليوميآت
دبدوبه طيوبه... :icon18:
حبيبتي حلو النسكآفه .. مره وحده في اليوم
او يكون ع الفطور او في وجبة السناك
بالنسبه للغذآ في وقت المغرب .. مو مشكله
بس العشآ خليه خفيف مثل
كوب لبن قليل الدسم او زبادي قليل
وبالنسبه ليومك تمآم بس انتي
جمعتي في وجبه خبز ورز
اكتفي بشي وآحد في الوجبه
كايدوكيد :icon18:
ياقلبي يومك فقير وين الغذا ...؟؟؟
ع الاقل وجبه اساسيه في يومك
الله يقويك
اياداوي :icon18:
يآليت تعتمدين الطريقه في كتآبة
اليوميآت لقروب 80- 70
وياقلبي وش نظآمك .. وووزنك ؟؟
شذى الصمت :icon18:
واصلي نظآمك المتبع وطبقية
يومك حلو
mlook :icon18:
حيآك معآنآ في القروب وش نظآمك ...
ميسان :icon18:
برافو عليك يومك حلو بس ياليت تكتبين
يومياتك بنفس الطريقه
ام رلام :icon18:
يومك حلو وعوضتي عن امـس تمآم
بس ياليت تكتبي بنفس هاللون ...
عشآن اقدر اميزكم اكثر بين القروبآت ..
عنواني التفآؤل :icon18:
وآصلي نظآمك . ونقآطك الباقيه تقدر تخليها
مدخر لليوم المفتوح + نقآطك اليوميه
الله يقويك
الماسـه :icon18:
يومك تمـآم وفآلك الرشآقه حآولي واصري انك
توآصلين بدايت اسامه حمدي . - دبدوبه
مافي تعب ولا شي
والله مااعرف للسعرات ياليت احد يفيدك - انا رحت الاخصائية اليوم
وقآلت لي اكسري بوجبة وحده اليوم
:icon20::icon20::icon20: - صباح الخير صبايا
قروب الرشيقات 60 و50 و40
ارسلولي اوزانكم ع الخاص اتعرف عليكم
وزي ماوصت اميرة اكتبو بالتوقيع عشان نعرف بعض اكثر
بانتظاركم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.