شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,036

  3. @shms_aayaly

    *ريانة*
    يوم الخميس صحيت ع الظهر الفطور / 2 بيض مسلوق + كوب حليب الغداء / شوربة خضار العشاء / نصف رغيف اسمر مدهون بجبن + شيبس الاعشاب / كوب شاي اخضر + كوب زنجبيل وقرفة واكليل الجبل الماء لتر تقريبا الرياضة الخصر 50 والجوانب 50 وبس فالنا الر…
    اهلين ريانه

    ماشاء الله يومك حلو من الى بس عندك الشيبس حبذا لو يكون بالصبح

    عشان جسمك يحرقه

    ولو قدرتي تستغني عنه وتستبدليه بفواكه افضل

    وفالك الرشاقه

  4. @shms_aayaly

    خلود الوفاء
    أناقتي برشاقتي الخميس الفطور ساندوتش شكشوكة بمعلعقة زيت- عصير برتقال الغداء 2 ملاعق ايدام بامية- صحن صغير ملوخيه - شوية خبز العشاء مافي الرياضة مشي ساعة في الهواء الطلق الأعشاب كوب قشر قهوة وكمون وزعتر- وزنجبيل و نخوه الماء 3…
    اهلين خلووود

    يومك حلو ماشاء الله استمري وفالك الرشاقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.