شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @ysafy عضوة فعالة

    #77765459
    سبحان الله التجمع جا في وقته
    بكرة ان شاء الله بتدية ف الرجيم بس انا قلت 3 أيام وبعده ببدا في رجيم الشوربة الحارقة لكن شكلي بكمل الاسبوع وبشوف ان شاء الله اصمل....

    الطول 167
    الوزن مو متأكدة صار لي شهرين ما وزنت يمكن 77
    الهدف 69 كهدف أولي

    الله يقوينا وننحف بصحة وعافية

  2. @hrm_hmody2 محررة برونزية

    #77766510
    بنات عادي الشاهي والقهوه نشكافيه مع كوفي ميت عصيرااات ولا بس تمر ولبن

  4. @hdfy_alfrdos_1 عضوة جديدة

    #77766761
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

    معكم من اليوم ان شاء الله .. وجزاااك الله خير حبيبتي انك

    نبهتي عن القهوه العربيه وعلاقتها بتثبيت الوزن انا اشوف وزني له اسبوع

    ثااابت وكنت مستغربه .. ان شاء الله بمتنع عنهاااا

    وزني ٧٥.٤

    الطول ١٦٥

    الهدف الاول ٧٠

  5. @bnt_almomnyn كبيرة محررات

    #77767285
    صباح الخير
    ضموني معكم ولو اني اكبر بكاشة بس ان شاء الله هالمرة غير
    وزني لي شهور ماقسته والكل يقولي خفيتي كثير لان شغالتي راحت وانا اللي اشتغل
    الوزن 96
    الطول 160

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.