شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999
  1. @ysafy

    سبحان الله التجمع جا في وقته
    بكرة ان شاء الله بتدية ف الرجيم بس انا قلت 3 أيام وبعده ببدا في رجيم الشوربة الحارقة لكن شكلي بكمل الاسبوع وبشوف ان شاء الله اصمل....

    الطول 167
    الوزن مو متأكدة صار لي شهرين ما وزنت يمكن 77
    الهدف 69 كهدف أولي

    الله يقوينا وننحف بصحة وعافية
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته

    معكم من اليوم ان شاء الله .. وجزاااك الله خير حبيبتي انك

    نبهتي عن القهوه العربيه وعلاقتها بتثبيت الوزن انا اشوف وزني له اسبوع

    ثااابت وكنت مستغربه .. ان شاء الله بمتنع عنهاااا

    وزني ٧٥.٤

    الطول ١٦٥

    الهدف الاول ٧٠
  3. صباح الخير
    ضموني معكم ولو اني اكبر بكاشة بس ان شاء الله هالمرة غير
    وزني لي شهور ماقسته والكل يقولي خفيتي كثير لان شغالتي راحت وانا اللي اشتغل
    الوزن 96
    الطول 160

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.