شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522

  3. @mona_al_abdullah

    انا سويت رجيم الكيتو دايت اكل البروتين واترك الكربوهيدرات والسكر خلال سبوعين نزل وزني ثلاث كيلو وميتين غرام طبعا جسم الرجل يختلف عن جسم المرآه انا اعرف واحد سوى هالرجيم خلال شهر نزل من وزنه12كيلو

  4. @khyl_alaayn_8

    نهر زمزم
    بنات يمكن تضحكو علي 😅 لااااازم كل يوم اتوزن عشان اظمن اني نزلت لو ١٠٠ جرام او ثابت وزني اهم شي مايزيد تعرفون مع الريجيم اي لخبطه يزيد وزنك لو انا اعتمدت على الميزان مره فالاسبوع مع التخبيص يمكن يثبت وزني ثم اتفاجاء وانا النظام ذاا ابدددد …
    بسوي مثلك كنت اتوزن كل اسبوع
    بس الفرق اني بزيد وزني

  5. @somonay

    هلا بناااااااااااااات
    الجمعه رجعت للنادي
    السبت اليوم ما رحت نخلص مقاضي رمضان
    اليوم مافطرت
    مضايقه جاتني الحاله هههههههههههه
    الغدا العصر رز ومشاوي دجاج مع سويتات كنت معزومه
    والعشا خفايف
    يعني نظامي خذوه فغلوه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.