حبيبتي انين
ازمه زتعدي المهم انتي بخير
وقيسي وزنك ومو مشكله الزياده ولا الثبات
انا نفس الشي جاتني الدورة خربت نظامي والحمدلله
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 61
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522انين السواقي حياك الله يا الغلا وتسلمي ع السؤال الحمد لله بعدنا من اهل الارض انا بخير من رب العباد ، وسؤالك اسعدني وفرح قلبي حسيت ان الدنيا بعدها بخير ربي يسعدك في الدارين
انين السواقي ربي يسعدك ويوفقك ويكفيك شر خلقه الحمد لله ازمة وعدت على خير ان شاء الله تنذكر ما تنعاد يارب
امين
الله يعطيك الصحه والعافيهSOMONAY حبيبتي انين ازمه زتعدي المهم انتي بخير وقيسي وزنك ومو مشكله الزياده ولا الثبات انا نفس الشي جاتني الدورة خربت نظامي والحمدلله
ان شاء الله
اكيد عندي زيادة
ما راح اقول للأسف بس الحمد لله ع كل شي
وزني الحالي قبل الفطور بساعة تقريبا
75.1
عندي زيادة 600 جرام
وان شاء الله اتخلص منها مع الالتزامسومي وبس الله يعينك اسوء شي هالادمان حاولي تخففي ترا له دور في تثبيت الوزن
قبل رمضان باسبوع بلشت اخفف من القهوة
وآخر يومين ما شربتها خالص
والحمد لله خف صداع الكافيين عندي بدرجة كبيرةaira10982 وزني يوم الخميس/69.600 الوزن الحالي/68.900 بنات انا احتمال مااقدر اوزن يوم الخميس قبل الافطار،، ف احتمال اقدم يوم الميزان للاربعاء او ااخره للاحد
وانا بعد لاني من يومين مخلصه دورة احس اثارها بعدها يمكن اقيس عقب اسبوعين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق