وزنك المثالي هو 60 كجم
هل ترضعين طبيعي ؟؟
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,723
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475المشاركة المقتبسة غير متاحة.
- ممكن تساعديني طولي 166 وزني 57
سمنتي في أسفل الجسم أما الجزء العلوي صدري وأكتافي جدا نحيفه
أردافي والسيقان عندي سمينه؟؟؟
مع العلم أن أكلي مافيه مقلي نهائي أو دهون
أغلب وجباتي ساند وتشات جبن _حليب ولبن _كورن فلكس
أحب المكرونه بس أسوي النوع دايت بالقمح الكامل..
البسكوت والشوكولاته....
ايش النظام الغذائي المناسب لي يخفف الجزء السفلي من جسمي
وشكرا - ليش ماااااااااااااااااااااااااااااااااارديتي علي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :06:
انا في انتظار الرد - مشكووووورة
حبيبتـي هل الهمبرقر آو النقآنق إذآ سويتهآآآ بالبيت وعلى الصااج تسمن؟؟ - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي الاخصائيه انا عندي خمس اطفال الله يخليهم ويحفظهم وحركتي باللبيت كثيره وشهيتي للاكل قليله مره فياليت تدليني على فيتامينات تعطيني نشاط وحيويه وتفتح شهيتي للاكل وتزيد من وزني بنفس الوقت لاني نحيفه ومو معجبني جسمي مررررررره
فياليت تساااااااااااااعديني
علما ان طولي 150
وزني بالاربعينات اتوقع
وشكرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.