من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

دكتوره انا طلبت منك طلب من قبل في الصفحات بس يمكن مانتبهتي له

انا نفسي انقص وزني الى 40 او 35

والحين وزني 45

طولي مابين 150 الى 155

عمري 18 سنه

وهل في امكانيه اني اطول وياليت تقولين لي كيف لو تعرفين

ولو في نظام معين اتبعه لانحف ياليت تعطيني

علما انا بأبدي الرجيم بكرا يوم السبت ليلة راس السنه

اخت تباعه

يمكن ابدأ الريجيم من يوم السبت ان شاء الله وراح اقولك ...

ممكن تعطيني رايك في ابني عمره 10.5 وهو سمين وزنه 77 وطوله 150 تقريبا هل ممكن وضع نظام غذائي له ؟؟؟

ومشكووورة مقدما على ما تقدمينه لنا من نصح ومشورة ..

مرحبا دكتورة ..
انا عمري 19 سنه ..طولي 159 وزني 88
وفصيله دمي +O
متزوجه ولي طفلان عمر بنتي 3 اسابيع
ارضع بنتي
ارجو ان تعطيني نظام غذائي للمرضع دون ان يضر بنتي وبنفس الوقت ينقص وزني بسرعه
ولدي سؤال عن الزنجبيل والشاي الاخضر هل استطيع ان اشرب و هل يؤثران على حليبي او يضر بنتي ؟ علما انا لا اشرب الشاي العادي ولا القهوه و اشرب 6 -8 اكواب ماء
عذرا علي الاطاله ولكي جزيل الشكر.