من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

مشكووورة على الرد
بس انا لا حامل ولا مرضع
انا عمري 18
وthaks

دكتووووووووووره ما رديتي عليه

والله وانا كمان الدكتورة ما رديت علينا :16:
يمكن ما وصلنا الدكتور بس انتي عارفة دكتورتي
كل يوم بيفرق معنا ممكن ازيد فيه وافرح :icon33:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك حبيبتي
في الحقيقة من خلال قرأتي عنها اعتقدت ان مشكلة السمنة انتهت بصنع هذا الجهاز
ولكن حبيبتي ستحصلين بعد 10 جلسات ولن يدوم النتيجة حيث سيعود جسمك كما كانت طبيعته بعد سنة واحدة

فان كنت انصح بهذا الجهاز فاني انصحه لم وزنه الزائد فوق الـ 40 كجم وقد قام باتباع الحميات الغذائية ولم تاتي نعه بنتيجة حينها يفكر في هذا الجهاز

اما بالنسبة لرجيم فصيلة الدم فهو حبيبتي ليس هناك دراسات علمية او ابحاث مؤكدة تدل على فاعلية هذا النوع من الرجيم حيث انه يعتبر الى وقتنا الحالي عبارة عن موضة او هوس للرجيم لاتباع الغريب .
والنتيجة التي ترينها حبيبتي على من جربوا هذا النوع من الرجيم فهي طبيعية لانهم يحرمون نفسهم من كميات هائلة او انواع من المغذيات التي يجب ان تقلل وزنهم طبيعياً حتى لو لم يكونوا متبعين لهذا النوع من الرجيم

كما انه ليس معقول انه نتيجة فصيلة دمي احرم من تناول البروتينات التي هي اساس بناء العضلات وتعويض التالف من الخلايا
او ان احرم من الكربوهيدرات التي تمد الانسان بالطاقة الاساسية ليمارس نشاطه اليومي والتي تعتبر غذاء المخ

ارجو حبيبتي ان اكون استطعت ان اوصل لكي فكرتي
دون اي تحيز او هجوم

لا شكر على واجب حبيبتي
يمكنك شرب النسكافيه الذي يعد بالكريمة النباتي او خالي الدسم
واذا لم تجدي حبيبتي فاشربي النسكافية بنصف ملعقة سكر مرة واحدة يومياً

معلش حبيبتي ما فهمت عليكي لبن اب (فما مواصفات هذا اللبن)
وهل انتي اخترتي الرجيم الثاني لذلك تودين تبديل الزبادي بالحليب

اما بالنسبة للعشاء فيكنك ان تتناولين ثمرة بطاطس مسلوقة + كوب لبن رايب خالي الدسم
او بيضة مسلوقة + مجموعة من الخضروات الطازجة

وانا في انتظارك