متابعة النقاش، صفحة 700
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
يجزيك الله خير هذا الرجيم لمده اسبوع؟؟؟بامل منه يادكتوره وهل ممكن الغي وجبه الافطار لاني احس اني اصير خفيفه اذا ما فطرت
سحابة الليل@shab_allyl
كيفك حبيبتي بداية كنت اود معفة نوع العملية التي اجريت لكي اما بالنسبة للنظام الذي كتبتيه فانه يمدك بنحو 600 سعر حراري وهذا يعتبر قليل جدا جداً ولن يلبي احتياجاتك من العناصر الغذائية او السعرات الحرارية اللازمة لتأدية المجهود المبذول يو…
زووووزوووو@zoooozoooo_1
Pasta@pasta
كيف احوالك حبيبتي الحمد لله ان النظام اعجبك نعم غاليتي اشربي الماء بملعقة خل التفاح صباحاً قبل الفطور او بعد الاكل بساعة وانا في انتظارك دائماً
ورده مفتحه@ordh_mfthh
الى ورده مفتحة كيف احوالك حبيبتي وكيفهم صديقاتك الرجيم الاول به عدة اختيارات للفطار غاليتي فاي اصناف تودين اضافاتها اما الماء بملعقة عسل فيمكنك ان تشربيه قبل الافطار بدلا من كوب الحليب وستحصلين على احتياجاتك من الكالسيوم من الالبان و…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.