صباح الانوار غاليتي
وزنك المثالي هو 62 كجم انتي بحاجة الى انزال 13 كجم
اريد ان اعرف بداية اختي هل ترضعين طبيعياً ؟؟؟
لاستطيع تحديد احتياجاتك الغذائية
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 808
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475فلسطين الدنيا صباح الخير دكتورة وزني 75.6 طولي 165 فصيلة دمي +O ابي اوصل لوزني المثالي اريد رجيم سهل ومش معقد لأستمر عليه طول فترة الرجيم مش أمل وأترك كالعادة ارجوكي ساعدوني متزوجة ولي طفلة عمرها 7 شهور عمري 27 سنة
- شكرا اختي ريهام لتجاوبك معي
انا عزباء لست متزوجة...السبب في زيادة الوزن من وجهة نظري انو قلة حركة والاكل يمكن بس تغير شوي بس مو اكثر من اول بكثير...هو الزيادة صارتلي خلال 3 سنوات ...انا كنت شاكة انو يمكن تكون الزيادة بسبب عملية اللوز...هل له علاقة في الموضوع؟؟؟ولا لا؟؟؟
وشكرا - أسفه أنا قصدي أنه أشرب حليب كامل الدسم كيف وأنا أبغى أسوي رجييم
واللي عندي فليل الدسم بودرة أستخدمه وإلا استخدم خالي الدسم الجاهز
ولكي تحياتي القلبية - أشكر أطرائك
والله اتشجعت مع البنات وطولت بالك علينا
أنا بنت لسه ماتزوجت وعلى فكرة أيه الرياضة اللي أمارسها لأنه عندي بطن
أتمنى أنك تردين لي وأنا أحب الفصفص ( اللب ) جداجداجدا والشيبس وعارفة أنه سبب زيادة وزني لكن والله راح استمر على اللي تقولينه لي
جزاكي الله كل خير:26: - السلام عليكم
مشكوره الدكتوره ريهام على الرجيم وجزاك الله خير يارب وبإذن الله اسويه ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.