شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522
  1. @alaarfan

    العرفان
    الزيادة مثل ما تفضلت غاليتي انين من الإمساك ربما وانا هذا عادة اشوفه من يصير عندي إمساك أجلكم الله لذلك تلافي بروحه بسيطة الصيدلية و خذي حبوب ملينه غير ضارة.. الصيام اول فترة يسبب إمساك و لخبطة بسبب ان الاكل يصير بالليل فقط و الجسم يحتاج …
    اعتذر اقصد ان العصاير و الشاي بانواعه و القهوة تعتبر سوائل لكن ما تغني عن الماء

    اليوم ياكثر ما خبصت😅
  2. @somonay

    انين السواقي
    بناء على كلام اخصائي تغذية اي زيادة اقل من 2 كيلو لا يعتبرها زيادة يقول انها زيادة آنية أي وقتية تكون بسبب شرب الماء الكثير او الأكل وهالزيادة يتخلص منها الجسم خلال يومين او ثلاث واهم شي القياسات والمقاسات وانت والحمد لله المقاسات صغرت و…
    ما اشرب غير شاي احمر او قهوه
    اليوم بشرب يانسون
    وفكرة التين سمعت عنها ولا مره طبقتها..
    اول مره اسمع معلومتك عن الوزن لانه 100 جرام ولا شي والقياسات متغيرة
  3. @somonay

    العرفان
    اكيد وكثيير لان زوجي يحب كذا لان انا عاملة دايت وهو لا فأكيد يطلب.. يعني كبب.. فطاير.. سمبوسه وبوريك تركي.. غير السحور الي لازم يكون ثقيل يعني رز و لحوم وخضار.. غير الحلا... لكن وقت اكلنا قليل جدا يعني ٥ ساعات افطار و طبعا هالخمس ساعات تكو…
    ادري
    صديقتي في امريكا
    الله يعينكم ويصبركم
    وحلو انك ماشيه نظام وماتاكلي مع الجماعه هههههههههه شطورة
  4. @somonay

    العرفان
    انا أساسا ما اقول اني عامله اي دايت أو تخفيف .. و حتى الي يقول نحفانه اقولهم يومي متعب.. السبب ان احيان كثيرة تجيني عين و يعلم الله هذا شي جربته كثير اول ما اقول عاملة دايت ما في ماشاء الله مباشرة شهقة و بعدين زين من عندك مزاج دايت و انتي …
    ايه يختي الله المستعان ..يمكن سومو مامرت بهاي المواقف ..
    نحن مرينا فيها ..
    فيه وحده طلبت فستاني بعرس اخوي وهي متفاجاه مني وزني وقتها55 وتتسال كيف هي جسمها نحيف شو هالرشاقه وشو النظام الي تسويه وانا لما اقابلها ماتكلمني ولا تسالني
    والمصيبه العظمى هي رشيقه وقصيره وجسمها ملفت مدري ليش تتدخل في ششي مالها علاقه فيه وهي رشيقه شو الي قاهرنها ورفضت اعطيها فستاني تبي تلبسه في مناسبه لها
    اعوذ بالله من هالناس هذا مثال بسيط جدا واجد مواقف كبيره خلينا ساكتين ..ههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.