اعتذر اقصد ان العصاير و الشاي بانواعه و القهوة تعتبر سوائل لكن ما تغني عن الماء
اليوم ياكثر ما خبصت😅
🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 144
متابعة النقاش، صفحة 144
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
العرفان@alaarfan
الزيادة مثل ما تفضلت غاليتي انين من الإمساك ربما وانا هذا عادة اشوفه من يصير عندي إمساك أجلكم الله لذلك تلافي بروحه بسيطة الصيدلية و خذي حبوب ملينه غير ضارة.. الصيام اول فترة يسبب إمساك و لخبطة بسبب ان الاكل يصير بالليل فقط و الجسم يحتاج …
SOMONAY@somonay
نظامي سنة اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي
SOMONAY@somonay
بناء على كلام اخصائي تغذية اي زيادة اقل من 2 كيلو لا يعتبرها زيادة يقول انها زيادة آنية أي وقتية تكون بسبب شرب الماء الكثير او الأكل وهالزيادة يتخلص منها الجسم خلال يومين او ثلاث واهم شي القياسات والمقاسات وانت والحمد لله المقاسات صغرت و…
SOMONAY@somonay
اكيد وكثيير لان زوجي يحب كذا لان انا عاملة دايت وهو لا فأكيد يطلب.. يعني كبب.. فطاير.. سمبوسه وبوريك تركي.. غير السحور الي لازم يكون ثقيل يعني رز و لحوم وخضار.. غير الحلا... لكن وقت اكلنا قليل جدا يعني ٥ ساعات افطار و طبعا هالخمس ساعات تكو…
SOMONAY@somonay
انا أساسا ما اقول اني عامله اي دايت أو تخفيف .. و حتى الي يقول نحفانه اقولهم يومي متعب.. السبب ان احيان كثيرة تجيني عين و يعلم الله هذا شي جربته كثير اول ما اقول عاملة دايت ما في ماشاء الله مباشرة شهقة و بعدين زين من عندك مزاج دايت و انتي …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.