🌙حنا غير بشهرر الخير🌙رشيقااات تحدي العيد🌙
متابعة النقاش، صفحة 241
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,522الفراشه ا جربتها بس ماحسيتها متعبه مرره او اني ماطبقتها زين
انا بعد احسها سهله مي متعبه بس ناس عن ناس تفرقالفراشه ا خوفتيني 😂😢
لاتخافين 😅 بس الشيء الجديد عليكي شوي شوي لاتشدي فيه لين يتقبله الجسم ويتمكن منه بعدها زيدي😄الفراشه ا يومي فطور ٣حبات تمر مع مويا وحبتين بيض مسلوقه مع خيار عشى المفروض تونه بس ماعندي اكلت دجاج مع خياره وكوب لبن سحور زبادي مع ليمون سنااك قهوه وكوب كمون مع زنجبيل الرياضه مشي سااعه مع تمارين العصا المويا لترين
ماشاء الله يومك بطل بطل بطل ماشاء الله 👏
استمري👍💪الفراشه ا متبعه حاليا رجيم سالي السحري بجربه ان شاء الله يجيب نتيجه حلوه اليوم عدى على خير الحمدلله
باذن الله بيجيب نتيجه وراح تنبسطي فيها 😄أم نوف2014 مرحبا بنات... يومياتي: الفطور: 4 تمرات وكوبين ماء.. بعدين: سمبوسه حبه وحده وكوب وربع عصير برتقال طازج.. بعد التراويح طلعت السوق: حسيت بدوخه اخذت لي كت كات اصبعين.. واخذت لي كوب كوفي بدون سكر.. السحور: ربع طماط وحبة جزر صغير.. الاعشاب:كوب ك…
طبيعي الدوخه مااكلتي شي يقويك ويساعدك
الله يعينك ولاتعيديها اقلها سلطه كولي💕
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
يوميات الفتره الصباحيه فتره الدلع +وجبتين في اليوم صحيه احنا قدهاااااا
16 تعليق -
تحدي لمده 100يوم(1) احنا نقدر
234 تعليق -
التجمع 💞١٤💞 لتحدي خسارة الوزن والدهون حنا بطلات وقدها 👏🏻
1,063 تعليق -
قروب٢٠٢٠ للرشاقه احنا نقدر وقدهاااااااااااااااااااا
341 تعليق -
قروبنا نحنا النحيفات/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
0 تعليق