شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,522
  1. @otn_la_ynthy كبيرة محررات

    اهلين بنات
    يومياتي>>نفاس
    فطور قهوه وتمر
    وتورتيلا تونه
    الغداء قطعة دجاج مع خضار وقرصان
    المغرب قهوه وتمر
    العشاء سمبوسة دجاج 4حبه وتورتيلا جبنه
    الماء✔️
    الرياضه تمارين بطن كيجل
    الاعشاب قرفه وزنجبيل وكركم
  2. @otn_la_ynthy كبيرة محررات

    سبحان الله ولدتي صارت في رمضان
    نفسي اصوم مع المسلمين😭💔
  3. @otn_la_ynthy كبيرة محررات

    SOMONAY
    عقابك تسوي تمارين البطن والجوانب مالت العصا وتمشي في البيت 20 دقيقه حلوين :)
    يازينك
    سويته تمارين البطن كيجل
    لكن تمارين العصا ما قدرت😩عشان ولادتي قيصريه ولسه توني مكمله اسبوعين ولاده

    لي عقاب ثاني ولا تعذروني😭😭😭💔💔💔
  4. @otn_la_ynthy كبيرة محررات

    انين السواقي
    السلام عليكم ويسعد صباحكم بنات الاقي صعوبة في العودة لنظام الدايت بعد ما غبت عنكم والتخبيص يللي صار الحين مو قادرة ارجع التزم لا رياضة ولا دايت ونازلة اكل حلويات من غير نفس المهم آكل مع اني ما احب الحلويات بس ما ادري ايش صابني ولخبطة ا…
    اي سبحان الله
    انا اذا خربت النظام احوس نفسي😩

    لكن ابدا التزم واتذكر العيد وبعد العيد المناسبات
    ثم اشد ع نفسي
  5. @otn_la_ynthy كبيرة محررات

    الفراشه ا
    وعليكم السلام كلنا نمر بالحاله ذي بس نحاول بقدر مانستطيع اننا نتغلب عليها انا البارحه جاتني عزيمه على السحور فاعتذرت وخليت اولادي يروحون بدالي قلت مستحيل اخرب نظامي وانا توي باديه فيه انتظم من الفطور حتى وقت السحور وفي النهايه اخرب مستحيي…
    حلو الله يقويك
    ويقوينا وينحفنا من غير شر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.